01 de julho de 2025A paixão passa. A disciplina fica. 💪A paixão passa. A disciplina fica. 💪 Dr. Davi Rodrigues @odocdavi A verdade é que, depois de 3 meses praticando qualquer modalidade de atividade física, a empol...
01 de julho de 2025Como sua tireoide influencia na sua saúde mental?Como sua tireoide influencia na sua saúde mental? Com Dr. Davi (@odocdavi) A tireoide é uma glândula em forma de borboleta no pescoço. E a principal função da t...
02 de julho de 2025 O que é o ferro e por que ele é essencial?O que é o ferro e por que ele é essencial? O ferro é um micronutriente essencial para a vida. Sem ferro suficiente, os tecidos — especialmente o cérebro — não r...
01 de julho de 2025O que é a Síndrome de Munchausen? 🎥 O que é a Síndrome de Munchausen? 🎥 🤔 Você já ouviu falar sobre esse transtorno psicológico? 💭 Também conhecida como Transtorno Factício, a Síndrome de Munchaus...
02 de julho de 2025Você já esteve a um passo… e desistiu? Você já esteve a um passo… e desistiu? 🏁 🏃♀ Você se prepara, caminha, se aproxima… ✋ Mas quando está prestes a conquistar algo importante, vem uma voz interna ...
01 de julho de 2025Burnout não é fraqueza. É um sinal de que algo precisa mudar. 🔥 Burnout não é fraqueza. É um sinal de que algo precisa mudar. 🔥 🪫 Viver no limite, tentando dar conta de tudo, não é normal — é exaustivo. Quando o corpo e a me...
01 de julho de 2025COMO DESCANSAR DE FORMA EFETIVA? Nem sempre o corpo parado significa descanso de verdade. 🪫 🧠 Quando a mente continua acelerada, carregada de preocupações e cobranças, o sono não é suficiente p...
01 de julho de 2025SINDROME DE BURNOUTQuando você é o próprio negócio, é comum sentir que não pode parar. Mas viver no limite, sem pausas ou autocuidado, não é sustentável. 😮💨 🪫 O burnout não surge...
01 de julho de 2025“É só amor” ou já virou controle? 😰 “É só amor” ou já virou controle? 😰 🎢 O ciúme é uma emoção comum em muitos relacionamentos. Mas quando ele se torna excessivo, constante e causa sofrimento, pod...
01 de julho de 2025Já se perguntou como é a dinâmica da terapia de casal? 🤔 Já se perguntou como é a dinâmica da terapia de casal? 🤔 👩❤️👨 Muita gente imagina que esse tipo de terapia só serve para casais em crise — mas a verdade é que...
01 de julho de 2025RELACIONAMENTO SAUDÁVEL TAMBÉM SE CULTIVAAssim como uma planta, um relacionamento precisa de cuidado, atenção e paciência para crescer de forma saudável. 🌿 💭 Mas nem sempre conseguimos fazer isso sozin...
01 de julho de 2025PRODUTIVIDADE SEM PAUSA COBRA UM PREÇO ALTOVivemos em uma cultura que valoriza estar sempre ocupado, sempre produzindo. Mas até mesmo o corpo mais resiliente e a mente mais determinada têm limites. 🪫 😮💨...
01 de julho de 2025Descansar não é perder tempo, é cuidar da sua saúde. 🛌Descansar não é perder tempo, é cuidar da sua saúde. 🛌 ✋ Se você sente culpa ao parar, saiba: isso é reflexo de uma cultura que valoriza o desempenho acima do b...
01 de julho de 2025A Síndrome de Munchausen tem tratamento? 👍 Sim — e a psicoterapia é um dos caminhos mais importantes. 💭 Esse transtorno, em que a pessoa simula ou provoca sintomas para receber atenção, não é sobre men...
01 de julho de 2025VOCÊ ESTÁ SE SABOTANDO......Você está se sabotando… e talvez nem tenha notado. 😔 😮💨 A autossabotagem é sutil. Ela pode vir disfarçada de procrastinação, autocrítica, perfeccionismo ou “me...
02 de julho de 2025TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL (TCC)Esquema: Como Essas Abordagens Ajudam na Saúde Mental Quando buscamos ajuda psicológica, é comum encontrarmos diferentes tipos de terapias. Duas das abordagens ...
